خوش آمدید.
محمد حسین جعفری مربی بدنساز تیم ملی جودو ناشنوایان
دوره آموزشی مربیگری بدنسازی (به زودی)
برای دریافت برنامه بدنسازی روی دکمه قرمز کلیک کنید.
دوره مربیگری بدنسازی
بدون شک بعد از این دوره آموزشی توانایی لازم برای مربیگری تخصصی بدنسازی ویژه رشتههای ورزشی مختلف رو دارید.ضمن اینکه بخشیهایی تناسب اندام و زیبایی هم آموزش میدهم.
آموزش مربیگری فصل اول حرکت شناسی
خدمات سایت
در این سایت دو خدمت اصلی ارائه میدهم.
آموزش مربیگری آنلاین
اگر به دنبال این هستید که مربی بدنسازی شوید از صفر تا صد اینجاست.
دریافت برنامه تمرین
اگر به دنبال تناسب اندام هستید اینجا کلیک کنید(+برنامه غذایی رایگان)
برنامه ورزشی آنلاین
قهرمانی و تناسب اندام
مربی خصوصی
در باشگاه ولنجک تهران
آموزش مربیگری
بدنسازی ویژه رشتهها
آموزش مربیگری
تناسب اندام
مقالات من
اینجا به روزترین مقالات روز دنیا رو برای شما ترجمه و جمع بندی میکنم.
نظرات برخی از مشتریان
با من همراه شو
سلام استاد جوان و دانشمند من هرچند شرايط كاري ام موجب شد بين ما فاصله بيفته اما هرگز زحمات مؤثر شما در دستيابي به هدفي كه سالها دنبالش بودم (يعني كاهش وزن و تناسب اندام) رو فراموش نميكنم.. استادي با وقار و با نشاط با روحيه و هدفمند .. اميدوارم بتونم بازهم افتخار شاگردي شما رو داشته باشم..
سلام استاد جعفری عزیز.مربی و استاد بنده.راستش رفتن به باشگاه و انجام تمرینات بمنظور ساخته شدن بدن بدون در نظر گرفتن شرایط روحی و روانی و تغذیه امکانپذیر نیست.باعث افتخاره که با مربی تحصیلکرده و آگاهی چون شما آشنا شدم که نه تنها کار با دستگاهها و تجهیزات رو بصورت علمی یاد گرفتم بلکه به لحاظ منش اخلاقی هم تجربیات خوبی بدست آوردم.سپاس از شما و هرکجا هستین موفق و پیروز باشین
جناب آقای جعفری عزیز، شاخص ترین مورد در خصوص مربیگری شما، دانش و آگاهی شما است. کامل و به روز بودن اطلاعات شما در خصوص تغذیه و آگاهی کامل از مکانیسم حرکت ها، شاخصه اصلی مربیگری شما است. این آگاهی از مکانیسم و انتقال آن به کارورز، امکان به وجود آمدن آسیب را به حداقل رسانده و از سوی دیگر تمرکز کارورز را در هنگام تمرین بسیار بالا می برد، که نتیجه آن افزایش راندمان کارورز از تمرینی است وی انجام می دهد و دست آخر رسیدن کارورز به هدف خود با صرف زمان و انرژی بهینه است. افزایش تنوع حرکات، عامل مهمی است که شور و شوق تمرین را بسیار افزایش می دهد و از نظر من، این موردی است که شما می¬توانید انرژی بیشتری در هنگام تمرین دادن برای آن صرف کنید.
درباره من
من کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش از دانشگاه تربیت مدرس تهران هستم، از سال 93 مربیگری را به طور حرفه ای شروع کردم، همچنین سابقه همکاری با تیم های ملی جودو بزرگسالان و جوانان دارم، هم اکنون مربی بدنساز تیم ملی جودو.
همیشه بر این تاکید داشتم که کار علمی همیشه نتیجه بخش است چون قبلا امتحانش را پس داده ، من با تاکید بر علم و استفاده از جدیدترین روش های تمرینی و معتبر دنیا که درمجلات علمی معروف چاپ شده اند طراحی تمرین می کنم و تضمین میکنم که به هدفی که میخواهید می رسید