در این دوره چه آموزش داده می شود؟
فصل اول این مجموعه رو با حرکت شناسی آغاز کردم حرکت شناسی. حرکت شناسی به ساختار مفاصل و عضلات بدن میپردازه و بعد از اون راجع به حرکت‌های مختلف با علم بر این که چه عضله ای درگیر هست میپردازه. به طور مثال حرکت اسکوات به صورت کامل بررسی میکنیم که چه عضلاتی در این حرکت درگیر است. وقتی به حرکت شناسی مسلط شوید می‌توانید هر حرکتی رو خودتون تجزیه و تحلیل کنید و عضلات درگیر در اون حرکت رو بفهمید.
پیش نیاز های این دوره آموزشی
این دوره اولین قدم برای آموزش مربیگری بدنسازیه و به پیش نیازی نیاز ندارد.
بررسی کامل عضلات و حرکات بدنسازی
قسمت اول رایگان
ضمانت بازگشت وجه ۷ روزه بدون ریسک
دوره رو ببینید اگر راضی نبود بهم پیام بدید پولتونو پس میدم 🙂 دیگه چه بهتر از این
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهنظرات
رایگان!
محمد حسین جعفری
مربی بدنسازیمحمد حسین جعفری مربی بدنساز تیم ملی جودو ناشنوایان مربی تناسب اندام و فیتنس
دریافت برنامه ورزشی
